Меню
Погоджено | Затверджую | |||||||||||||||
Начальник Сарненського районного управління | Директор ЗДО №3 (ясла-садок) "ВЕСЕЛКА" | |||||||||||||||
Головного управління Держпродспоживслужби | Клесівської селищної ради | |||||||||||||||
в Рівненській області | __________Тетяна ІВАНУХА | |||||||||||||||
__________Анатолій ТИТЕЧКО | Дата: ___________ | |||||||||||||||
Дата__________ | ||||||||||||||||
Примірне чотиритижневе сезонне меню для організації триразового харчування дітей | ||||||||||||||||
в ЗДО №3 (ясла-садок) "ВЕСЕЛКА" Клесівської селищної ради на зимовий період | ||||||||||||||||
Понеділок 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Суп молочний з макаронами | 175/1,8 | 180/1,8 | 200/2,5 | 5,7 | 5,7 | 6,2 | 5,2 | 5,2 | 6 | 16,8 | 22,8 | 25,7 | 136 | 160 | 181 | |
Фрукти свіжі (банани) | 60 | 60 | 80 | 0,9 | 0,9 | 1,2 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 13,1 | 13,1 | 17,4 | 53 | 53 | 71 | |
Хліб пшенично-житній із тв.сиром | 30/5 | 30/5 | 30/5 | 3,73 | 3,73 | 3,73 | 1,8 | 1,8 | 1,8 | 23,4 | 23,4 | 23,4 | 84 | 84 | 84 | |
Сік апельсиновий | 120 | 120 | 180 | 0,8 | 0,8 | 1,3 | 0 | 0 | 0 | 15,6 | 15,6 | 23,4 | 65 | 65 | 97 | |
Всього | 11,130 | 11,130 | 12,430 | 7,100 | 7,100 | 7,900 | 68,900 | 74,900 | 89,900 | 338,000 | 362,000 | 433,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп польовий зі сметаною | 150/4 | 150/ | 200/5 | 1,6 | 1,6 | 2,1 | 2,6 | 2,6 | 3,3 | 10,7 | 10,7 | 14,2 | 72 | 72 | 95 | |
Рибна паличка з яйцем | 46 | 46 | 69 | 9,2 | 9,2 | 13,5 | 4,6 | 4,6 | 6,2 | 4,8 | 4,8 | 6,7 | 98 | 98 | 137 | |
Пюре з бобових | 90 | 90 | 103 | 9,5 | 9,5 | 10,9 | 1,9 | 1,9 | 2,4 | 21,1 | 21,1 | 24,3 | 151 | 151 | 175 | |
(з гороху) з вер.маслом | ||||||||||||||||
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 22,730 | 22,730 | 29,030 | 9,600 | 9,600 | 12,500 | 56,300 | 62,300 | 75,000 | 414,000 | 437,000 | 539,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Капуста тушкована | 60 | 60 | 80 | 1,5 | 1,5 | 2,1 | 2 | 2 | 2,7 | 5 | 5 | 7,3 | 44 | 44 | 59 | |
Котлета рублена з м`яса курки | 58 | 58 | 77 | 10,3 | 10,3 | 13,9 | 4 | 4 | 5,3 | 8,3 | 8,3 | 11,4 | 112 | 112 | 149 | |
Каша рисова розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 2 | 2 | 2,5 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 20,4 | 20,4 | 25,6 | 107 | 107 | 135 | |
Фрукти св.(яблуко) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Молоко кип`ячене 2,5% | 100 | 100 | 120 | 2,8 | 2,8 | 3,4 | 2,5 | 2,5 | 3 | 4,7 | 4,7 | 5,7 | 52 | 52 | 62 | |
Всього | 16,800 | 16,800 | 22,200 | 10,500 | 10,500 | 13,500 | 44,000 | 44,000 | 58,300 | 339,000 | 339,000 | 441,000 | ||||
Всього за день | 50,660 | 50,660 | 63,660 | 27,200 | 27,200 | 33,900 | 169,200 | 181,200 | 223,200 | 1091,000 | 1138,000 | 1413,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,23 | 1,17 | 1,19 | 0,66 | 0,63 | 0,63 | 4,11 | 4,20 | 4,18 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 30,98 | 31,81 | 30,64 | ||||||||||||
ОБІД | 37,95 | 38,40 | 38,15 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 31,07 | 29,79 | 31,21 | |||||||||||||
Вівторок 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Гуляш з м`яса курки | 32/18 | 32/18 | 43/24 | 9,4 | 9,4 | 12,6 | 3,8 | 3,8 | 5,1 | 4 | 4 | 5,6 | 88 | 88 | 117 | |
Плов з родзинками | 100 | 100 | 120 | 2,6 | 2,6 | 3,1 | 3,9 | 3,9 | 4,3 | 31 | 31 | 37,3 | 166 | 166 | 197 | |
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Фрукти св.(яблуко) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Всього | 14,630 | 14,630 | 18,530 | 8,400 | 8,400 | 10,300 | 60,300 | 66,300 | 81,000 | 371,000 | 394,000 | 482,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Салат із білокачаної капусти | 50 | 50 | 0,8 | 0,8 | 2 | 2 | 2,7 | 2,7 | 30 | 30 | ||||||
Огірки солоні | 31 | 0,5 | 0 | 3,1 | 13 | |||||||||||
Суп гречаний | 150 | 150 | 200 | 1,5 | 1,5 | 2 | 1,2 | 1,2 | 1,6 | 10,2 | 10,2 | 13,8 | 56 | 56 | 77 | |
Шніцель зі свинини | 60 | 60 | 81 | 8,4 | 8,4 | 11,1 | 14,5 | 14,5 | 19,1 | 8,6 | 8,6 | 11,2 | 199 | 199 | 262 | |
Макаронні вироби відварені з вер.маслом | 88/2 | 88/2 | 110/2,5 | 3,3 | 3,3 | 4,2 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 21,7 | 21,7 | 27,3 | 118 | 118 | 148 | |
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 16,430 | 16,430 | 20,330 | 20,000 | 20,000 | 23,500 | 62,900 | 68,900 | 85,200 | 496,000 | 519,000 | 632,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Сирники рожеві із моркви | 62 | 66 | 80 | 9,9 | 9,9 | 11,9 | 8,1 | 8,1 | 10 | 6,9 | 10,5 | 12,6 | 142 | 155 | 188 | |
Соус сметанний (на молоці) | 35 | 35 | 48 | 1 | 1 | 1,6 | 2,4 | 2,4 | 4 | 4,7 | 4,7 | 6,7 | 45 | 45 | 69 | |
Какао | 120 | 120 | 160 | 4 | 4 | 5,3 | 3,4 | 3,4 | 4,5 | 6,3 | 6,3 | 8,6 | 70 | 70 | 95 | |
Всього | 14,900 | 14,900 | 18,800 | 13,900 | 13,900 | 18,500 | 17,900 | 21,500 | 27,900 | 257,000 | 270,000 | 352,000 | ||||
Всього за день | 45,960 | 45,960 | 57,660 | 42,300 | 42,300 | 52,300 | 141,100 | 156,700 | 194,100 | 1124,000 | 1183,000 | 1466,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,20 | 1,13 | 1,14 | 1,11 | 1,04 | 1,03 | 3,69 | 3,84 | 3,83 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 33,01 | 33,31 | 32,88 | ||||||||||||
ОБІД | 44,13 | 43,87 | 43,11 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 22,86 | 22,82 | 24,01 | |||||||||||||
Середа 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Суфле з варено. кур. м’яса та рису | 100 | 100 | 133 | 10,3 | 10,3 | 13,7 | 5,3 | 5,3 | 7 | 10,9 | 10,9 | 14,6 | 133 | 133 | 176 | |
Овочеве рагу | 115 | 115 | 135 | 1,9 | 1,9 | 2,3 | 3,7 | 3,7 | 4,2 | 11,5 | 11,5 | 13,7 | 85 | 85 | 101 | |
Компот із сушених. яблук | 100 | 100 | 135 | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 3,8 | 8,8 | 12,1 | 15 | 34 | 46 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Фрукти свіжі (мандарин) | 60 | 60 | 80 | 0,5 | 0,5 | 0,6 | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 5 | 5 | 7 | 23 | 23 | 31 | |
Всього | 15,130 | 15,130 | 19,030 | 9,400 | 9,400 | 11,700 | 44,700 | 49,700 | 60,900 | 322,000 | 341,000 | 420,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп овочевий зі сметаною | 150/4 | 150/4 | 200/5 | 1,3 | 1,3 | 1,7 | 3 | 3 | 3,8 | 7,7 | 7,7 | 10,3 | 61 | 61 | 80 | |
Котлета м`ясна зі свинини | 60 | 60 | 80 | 14,4 | 14,4 | 19,2 | 15,8 | 15,8 | 22,9 | 13,4 | 13,4 | 18,1 | 249 | 249 | 332 | |
Каша ячна в`язка | 82 | 82 | 103 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 1,7 | 1,7 | 2,1 | 11,9 | 11,9 | 14,6 | 70 | 70 | 86 | |
Чай ( трав’яний ) | 140 | 140 | 170 | |||||||||||||
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 19,730 | 19,730 | 25,330 | 20,800 | 20,800 | 29,100 | 46,500 | 46,500 | 56,500 | 446,000 | 446,000 | 564,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Салат з вареного буряка | 35 | 35 | 47 | 0,6 | 0,6 | 0,7 | 1,1 | 1,1 | 1,4 | 3,3 | 3,3 | 4,4 | 25 | 25 | 33 | |
Омлет | 38 | 38 | 51 | 0,7 | 0,7 | 1 | 2,1 | 2,1 | 2,6 | 4,2 | 4,2 | 5,7 | 38 | 38 | 49 | |
Пюре з бобових | 60 | 60 | 60 | 5,9 | 5,9 | 5,9 | 6,1 | 6,1 | 6,1 | 2,6 | 2,6 | 2,6 | 89 | 89 | 89 | |
Фрукти св.(яблуко) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Кисіль із апельсинів | 150 | 158 | 180 | 0,4 | 0,4 | 0,4 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 9,6 | 17,5 | 19,5 | 40 | 70 | 78 | |
Всього | 7,800 | 7,800 | 8,300 | 9,600 | 9,600 | 10,500 | 25,300 | 33,200 | 40,500 | 216,000 | 246,000 | 285,000 | ||||
Всього за день | 42,660 | 42,660 | 52,660 | 39,800 | 39,800 | 51,300 | 116,500 | 129,400 | 157,900 | 984,000 | 1033,000 | 1269,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,29 | 1,21 | 1,21 | 1,20 | 1,13 | 1,18 | 3,51 | 3,66 | 3,62 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 32,72 | 33,01 | 33,10 | ||||||||||||
ОБІД | 45,33 | 43,18 | 44,44 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 21,95 | 23,81 | 22,46 | |||||||||||||
Четвер 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Паличка куряча | 45 | 45 | 60 | 10,2 | 10,2 | 13,6 | 4,4 | 4,4 | 5,7 | 5,7 | 5,7 | 7,5 | 104 | 104 | 135 | |
Каша гречана розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 4,2 | 4,2 | 5,3 | 2,6 | 2,6 | 3,2 | 21,2 | 21,2 | 26,6 | 125 | 125 | 157 | |
Чай ( трав’яний ) | 140 | 140 | 170 | |||||||||||||
Фрукти свіжі (банани) | 60 | 60 | 80 | 0,9 | 0,9 | 1,2 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 13,1 | 13,1 | 17,4 | 53 | 53 | 71 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 17,530 | 17,530 | 22,330 | 7,400 | 7,400 | 9,300 | 53,500 | 53,500 | 65,000 | 348,000 | 348,000 | 429,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Салат із вареного буряка | 35 | 35 | 47 | 0,6 | 0,6 | 0,7 | 1,1 | 1,1 | 1,4 | 3,3 | 3,3 | 4,4 | 25 | 25 | 33 | |
Борщ український зі сметаною | 150/4 | 150/4 | 200/5 | 2,1 | 2,1 | 2,8 | 2,5 | 2,5 | 3,2 | 10 | 10 | 13,1 | 69 | 69 | 89 | |
Нагетси з м’яса курки | 56 | 56 | 75 | 11,5 | 11,5 | 15,4 | 4,6 | 4,6 | 6,1 | 12,2 | 12,2 | 16,6 | 138 | 138 | 183 | |
Картопляне пюре | 91 | 91 | 114 | 2 | 2 | 2,5 | 2,1 | 2,1 | 2,7 | 14,5 | 14,5 | 18,2 | 85 | 85 | 106 | |
Компот із св.фруктів (яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 18,030 | 18,030 | 23,230 | 9,700 | 9,700 | 12,600 | 56,400 | 62,400 | 77,700 | 385,000 | 408,000 | 510,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Зрази з кисломол. сиру з курагою | 70 | 75 | 95 | 11,7 | 11,7 | 14,7 | 7,5 | 7,5 | 9,2 | 26,7 | 30,6 | 38,5 | 220 | 235 | 293 | |
Соус сметанний (на молоці) | 35 | 35 | 50 | 1 | 1 | 1,6 | 2,4 | 2,4 | 4 | 4,7 | 4,7 | 6,7 | 45 | 45 | 69 | |
Какао | 120 | 120 | 160 | 4 | 4 | 5,3 | 3,4 | 3,4 | 4,5 | 6,3 | 6,3 | 8,6 | 70 | 70 | 95 | |
Всього за день | 52,260 | 52,260 | 67,160 | 30,400 | 30,400 | 39,600 | 147,600 | 157,500 | 196,500 | 1068,000 | 1106,000 | 1396,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,36 | 1,31 | 1,33 | 0,79 | 0,76 | 0,78 | 3,85 | 3,93 | 3,89 | 98,04 | 98,09 | 97,71 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 32,58 | 31,46 | 30,73 | ||||||||||||
ОБІД | 36,05 | 36,89 | 36,53 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 29,41 | 29,74 | 30,45 | |||||||||||||
П'ятниця 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Суфле яєчне | 59 | 50 | 50 | 4,6 | 4,6 | 4,6 | 5,1 | 5,1 | 5,1 | 4,2 | 4,2 | 4,2 | 80 | 80 | 80 | |
Макаронні вироби відварені з вер.маслом | 88/2 | 88/2 | 110/2,5 | 3,3 | 3,3 | 4,2 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 21,7 | 21,7 | 27,3 | 118 | 118 | 148 | |
Молоко кип`ячене 2,5% | 160 | 160 | 190 | 4,5 | 4,5 | 5,4 | 4 | 4 | 4,8 | 7,6 | 7,6 | 9 | 83 | 83 | 99 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Фрукти свіжі (банани) | 60 | 60 | 80 | 0,9 | 0,9 | 1,2 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 13,1 | 13,1 | 17,4 | 53 | 53 | 71 | |
Всього | 15,530 | 15,530 | 17,630 | 11,300 | 11,300 | 12,500 | 60,100 | 60,100 | 71,400 | 400,000 | 400,000 | 464,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп гороховий з грінками | 150/20 | 150/20 | 200/20 | 5,8 | 5,8 | 7 | 4,2 | 4,2 | 4,8 | 23,6 | 23,6 | 28,1 | 156 | 156 | 184 | |
Зрази картопляні з курячим м’ясом «Човники» | 120 | 120 | 155 | 11,8 | 11,8 | 15,4 | 5,8 | 5,8 | 7,1 | 18,8 | 18,8 | 23,4 | 174 | 174 | 217 | |
Соус сметанний з томатом | 7 | 7 | 16 | 0,3 | 0,3 | 0,7 | 1,8 | 1,8 | 3,7 | 0,7 | 0,7 | 1,3 | 21 | 21 | 40 | |
Компот із сушених. яблук | 100 | 100 | 135 | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 3,8 | 8,8 | 12,1 | 15 | 34 | 46 | |
Всього | 18,100 | 18,100 | 23,300 | 11,800 | 11,800 | 15,600 | 46,900 | 51,900 | 64,900 | 366,000 | 385,000 | 487,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Салат з вареног буряка | 35 | 35 | 47 | 0,6 | 0,6 | 0,7 | 1,1 | 1,1 | 1,4 | 3,3 | 3,3 | 4,4 | 25 | 25 | 33 | |
Хлібець рибний | 48 | 48 | 72 | 7,9 | 7,9 | 11,9 | 3,3 | 3,3 | 4,2 | 3,5 | 3,5 | 5,2 | 76 | 76 | 106 | |
Каша рисова розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 2 | 2 | 2,5 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 20,4 | 20,4 | 25,6 | 107 | 107 | 135 | |
Фрукти св.(яблуко) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Сік персиковий | 120 | 120 | 180 | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 19,1 | 19,1 | 28,6 | 82 | 82 | 122 | |
Всього | 10,800 | 10,800 | 15,600 | 6,400 | 6,400 | 8,100 | 51,900 | 51,900 | 72,100 | 314,000 | 314,000 | 432,000 | ||||
Всього за день | 44,430 | 44,430 | 56,530 | 29,500 | 29,500 | 36,200 | 158,900 | 163,900 | 208,400 | 1080,000 | 1099,000 | 1383,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,14 | 1,12 | 1,13 | 0,76 | 0,74 | 0,72 | 4,09 | 4,13 | 4,15 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 37,04 | 36,40 | 33,55 | ||||||||||||
ОБІД | 33,89 | 35,03 | 35,21 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 29,07 | 28,57 | 31,24 | |||||||||||||
Погоджено | Затверджую | |||||||||||||||
Начальник Сарненського районного управління | Директор ЗДО №3 (ясла-садо) "ВЕСЕЛКА" | |||||||||||||||
Головного управління Держпродспоживслужби | Клесівсьної селищної ради | |||||||||||||||
в Рівненській області | __________Тетяна ІВАНУХА | |||||||||||||||
__________Анатолій ТИТЕЧКО | Дата: ___________ | |||||||||||||||
Дата__________ | ||||||||||||||||
Примірне чотиритижневе сезонне меню для організації триразового харчування дітей | ||||||||||||||||
в ЗДО №3 (ясла-садок) "ВЕСЕЛКА" Клесівської селищної ради на літній період | ||||||||||||||||
Понеділок 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Суп молочний з макаронами | 175/1,8 | 180/1,8 | 200/2,5 | 5,7 | 5,7 | 6,2 | 5,2 | 5,2 | 6 | 16,8 | 22,8 | 25,7 | 136 | 160 | 181 | |
Фрукти свіжі (яблука) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Хліб пшенично-житній із тв.сиром | 30/5 | 30/5 | 30/5 | 3,73 | 3,73 | 3,73 | 1,8 | 1,8 | 1,8 | 23,4 | 23,4 | 23,4 | 84 | 84 | 84 | |
10:30 Сік апельсиновий | 120 | 120 | 180 | 0,8 | 0,8 | 1,3 | 0 | 0 | 0 | 15,6 | 15,6 | 23,4 | 65 | 65 | 97 | |
Всього | 10,430 | 10,430 | 11,530 | 7,200 | 7,200 | 8,100 | 61,400 | 67,400 | 80,800 | 309,000 | 333,000 | 398,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп польовий зі сметаною | 150/4 | 150/ | 200/5 | 1,6 | 1,6 | 2,1 | 2,6 | 2,6 | 3,3 | 10,7 | 10,7 | 14,2 | 72 | 72 | 95 | |
Рибна паличка з яйцем | 46 | 46 | 69 | 9,2 | 9,2 | 13,5 | 4,6 | 4,6 | 6,2 | 4,8 | 4,8 | 6,7 | 98 | 98 | 137 | |
Пюре з бобових | 90 | 90 | 103 | 9,5 | 9,5 | 10,9 | 1,9 | 1,9 | 2,4 | 21,1 | 21,1 | 24,3 | 151 | 151 | 175 | |
(з гороху) з вер.маслом | ||||||||||||||||
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 22,730 | 22,730 | 29,030 | 9,600 | 9,600 | 12,500 | 56,300 | 62,300 | 75,000 | 414,000 | 437,000 | 539,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Капуста тушкована | 60 | 60 | 80 | 1,5 | 1,5 | 2,1 | 2 | 2 | 2,7 | 5 | 5 | 7,3 | 44 | 44 | 59 | |
Котлета рублена з м`яса курки | 58 | 58 | 77 | 10,3 | 10,3 | 13,9 | 4 | 4 | 5,3 | 8,3 | 8,3 | 11,4 | 112 | 112 | 149 | |
Каша рисова розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 2 | 2 | 2,5 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 20,4 | 20,4 | 25,6 | 107 | 107 | 135 | |
Молоко кип`ячене 2,5% | 100 | 100 | 120 | 2,8 | 2,8 | 3,4 | 2,5 | 2,5 | 3 | 4,7 | 4,7 | 5,7 | 52 | 52 | 62 | |
Всього | 16,600 | 16,600 | 21,900 | 10,300 | 10,300 | 13,200 | 38,400 | 38,400 | 50,000 | 315,000 | 315,000 | 405,000 | ||||
Всього за день | 49,760 | 49,760 | 62,460 | 27,100 | 27,100 | 33,800 | 156,100 | 168,100 | 205,800 | 1038,000 | 1085,000 | 1342,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,28 | 1,22 | 1,24 | 0,70 | 0,66 | 0,67 | 4,02 | 4,12 | 4,09 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 29,77 | 30,69 | 29,66 | ||||||||||||
ОБІД | 39,88 | 40,28 | 40,16 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 30,35 | 29,03 | 30,18 | |||||||||||||
Вівторок 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Гуляш з м`яса курки | 32/18 | 32/18 | 43/24 | 9,4 | 9,4 | 12,6 | 3,8 | 3,8 | 5,1 | 4 | 4 | 5,6 | 88 | 88 | 117 | |
Плов з родзинками | 100 | 100 | 120 | 2,6 | 2,6 | 3,1 | 3,9 | 3,9 | 4,3 | 31 | 31 | 37,3 | 166 | 166 | 197 | |
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
10:30 фрукти св.(яблуко) | 54 | 54 | 80 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 5,6 | 5,6 | 8,3 | 24 | 24 | 36 | |
Всього | 14,630 | 14,630 | 18,530 | 8,400 | 8,400 | 10,300 | 60,300 | 66,300 | 81,000 | 371,000 | 394,000 | 482,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Капуста тушкована | 60 | 60 | 80 | 1,5 | 1,5 | 2,1 | 2 | 2 | 2,7 | 5 | 5 | 7,3 | 44 | 44 | 59 | |
Суп гречаний | 150 | 150 | 200 | 1,5 | 1,5 | 2 | 1,2 | 1,2 | 1,6 | 10,2 | 10,2 | 13,8 | 56 | 56 | 77 | |
Шніцель зі свинини | 60 | 60 | 81 | 8,4 | 8,4 | 11,1 | 14,5 | 14,5 | 19,1 | 8,6 | 8,6 | 11,2 | 199 | 199 | 262 | |
Макаронні вироби відварені з вер.маслом | 88/2 | 88/2 | 110/2,5 | 3,3 | 3,3 | 4,2 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 21,7 | 21,7 | 27,3 | 118 | 118 | 148 | |
Компот із св.фруктів(яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 17,130 | 17,130 | 21,930 | 20,000 | 20,000 | 26,200 | 65,200 | 71,200 | 89,400 | 510,000 | 533,000 | 678,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Сирники рожеві із моркви | 62 | 66 | 80 | 9,9 | 9,9 | 11,9 | 8,1 | 8,1 | 10 | 6,9 | 10,5 | 12,6 | 142 | 155 | 188 | |
Соус сметанний (на молоці) | 35 | 35 | 48 | 1 | 1 | 1,6 | 2,4 | 2,4 | 4 | 4,7 | 4,7 | 6,7 | 45 | 45 | 69 | |
Какао | 120 | 120 | 160 | 4 | 4 | 5,3 | 3,4 | 3,4 | 4,5 | 6,3 | 6,3 | 8,6 | 70 | 70 | 95 | |
Всього | 14,900 | 14,900 | 18,800 | 13,900 | 13,900 | 18,500 | 17,900 | 21,500 | 27,900 | 257,000 | 270,000 | 352,000 | ||||
Всього за день | 46,660 | 46,660 | 59,260 | 42,300 | 42,300 | 55,000 | 143,400 | 159,000 | 198,300 | 1138,000 | 1197,000 | 1512,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,20 | 1,13 | 1,14 | 1,09 | 1,02 | 1,06 | 3,70 | 3,85 | 3,81 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 32,60 | 32,92 | 31,88 | ||||||||||||
ОБІД | 44,82 | 44,53 | 44,84 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 22,58 | 22,56 | 23,28 | |||||||||||||
Середа 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Суфле з вареного курячого м’яса та рису | 100 | 100 | 133 | 10,3 | 10,3 | 13,7 | 5,3 | 5,3 | 7 | 10,9 | 10,9 | 14,6 | 133 | 133 | 176 | |
Овочеве рагу | 115 | 115 | 135 | 1,9 | 1,9 | 2,3 | 3,7 | 3,7 | 4,2 | 11,5 | 11,5 | 13,7 | 85 | 85 | 101 | |
Компот із сушених. яблук | 100 | 100 | 135 | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 3,8 | 8,8 | 12,1 | 15 | 34 | 46 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
10:30 Фрукти свіжі (апельсини) | 120 | 120 | 160 | 1 | 1 | 1,4 | 0,2 | 0,2 | 0,4 | 11,4 | 11,4 | 15,2 | 48 | 48 | 64 | |
Всього | 15,630 | 15,630 | 19,830 | 9,500 | 9,500 | 11,900 | 51,100 | 56,100 | 69,100 | 347,000 | 366,000 | 453,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп овочевий зі сметаною | 150/4 | 150/4 | 200/5 | 1,3 | 1,3 | 1,7 | 3 | 3 | 3,8 | 7,7 | 7,7 | 10,3 | 61 | 61 | 80 | |
Котлета м`ясна зі свинини | 60 | 60 | 80 | 14,4 | 14,4 | 19,2 | 15,8 | 15,8 | 22,9 | 13,4 | 13,4 | 18,1 | 249 | 249 | 332 | |
Каша ячна в`язка | 82 | 82 | 103 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 1,7 | 1,7 | 2,1 | 11,9 | 11,9 | 14,6 | 70 | 70 | 86 | |
Чай ( трав’яний ) | 140 | 140 | 170 | |||||||||||||
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 19,730 | 19,730 | 25,330 | 20,800 | 20,800 | 29,100 | 46,500 | 46,500 | 56,500 | 446,000 | 446,000 | 564,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Салат з вареного буряка | 35 | 35 | 47 | 0,6 | 0,6 | 0,7 | 1,1 | 1,1 | 1,4 | 3,3 | 3,3 | 4,4 | 25 | 25 | 33 | |
Омлет | 38 | 38 | 51 | 0,7 | 0,7 | 1 | 2,1 | 2,1 | 2,6 | 4,2 | 4,2 | 5,7 | 38 | 38 | 49 | |
Пюре з бобових | 60 | 60 | 60 | 5,9 | 5,9 | 5,9 | 6,1 | 6,1 | 6,1 | 2,6 | 2,6 | 2,6 | 89 | 89 | 89 | |
Кисіль із апельсинів | 150 | 158 | 180 | 0,4 | 0,4 | 0,4 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 9,6 | 17,5 | 19,5 | 40 | 70 | 78 | |
Всього | 7,600 | 7,600 | 8,000 | 9,400 | 9,400 | 10,200 | 19,700 | 27,600 | 32,200 | 192,000 | 222,000 | 249,000 | ||||
Всього за день | 42,960 | 42,960 | 53,160 | 39,700 | 39,700 | 51,200 | 117,300 | 130,200 | 157,800 | 985,000 | 1034,000 | 1266,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,29 | 1,21 | 1,22 | 1,19 | 1,12 | 1,17 | 3,52 | 3,67 | 3,61 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 35,23 | 35,40 | 35,78 | ||||||||||||
ОБІД | 45,28 | 43,13 | 44,55 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 19,49 | 21,47 | 19,67 | |||||||||||||
Четвер 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Тюфтелька з м’яса курки (з овочами) | 66/24 | 66/24 | 88/32 | 11,7 | 11,7 | 15,6 | 5,9 | 5,9 | 7,4 | 11,6 | 11,6 | 15,2 | 146 | 146 | 189 | |
Каша гречана розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 4,2 | 4,2 | 5,3 | 2,6 | 2,6 | 3,2 | 21,2 | 21,2 | 26,6 | 125 | 125 | 157 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
10:30 Сік персиковий | 120 | 120 | 180 | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 19,1 | 19,1 | 28,6 | 82 | 82 | 122 | |
Всього | 18,230 | 18,230 | 23,330 | 8,800 | 8,800 | 10,900 | 65,400 | 65,400 | 83,900 | 419,000 | 419,000 | 534,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Борщ український зі сметаною | 150/4 | 150/4 | 200/5 | 2,1 | 2,1 | 2,8 | 2,5 | 2,5 | 3,2 | 10 | 10 | 13,1 | 69 | 69 | 89 | |
Нагетси з м’яса курки | 56 | 56 | 75 | 11,5 | 11,5 | 15,4 | 4,6 | 4,6 | 6,1 | 12,2 | 12,2 | 16,6 | 138 | 138 | 183 | |
Картопляне пюре | 91 | 91 | 114 | 2 | 2 | 2,5 | 2,1 | 2,1 | 2,7 | 14,5 | 14,5 | 18,2 | 85 | 85 | 106 | |
Компот із св.фруктів (яблук) | 120 | 120 | 160 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 0,2 | 0,2 | 0,3 | 6,2 | 12,2 | 16,3 | 27 | 50 | 66 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 18,030 | 18,030 | 23,230 | 9,700 | 9,700 | 12,600 | 56,400 | 62,400 | 77,700 | 385,000 | 408,000 | 510,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Зрази з кисломол. сиру з курагою | 70 | 75 | 95 | 11,7 | 11,7 | 14,7 | 7,5 | 7,5 | 9,2 | 26,7 | 30,6 | 38,5 | 220 | 235 | 293 | |
Соус сметанний (на молоці) | 35 | 35 | 50 | 1 | 1 | 1,6 | 2,4 | 2,4 | 4 | 4,7 | 4,7 | 6,7 | 45 | 45 | 69 | |
Какао | 120 | 120 | 160 | 4 | 4 | 5,3 | 3,4 | 3,4 | 4,5 | 6,3 | 6,3 | 8,6 | 70 | 70 | 95 | |
Всього за день | 52,960 | 52,960 | 68,160 | 31,800 | 31,800 | 41,200 | 159,500 | 169,400 | 215,400 | 1139,000 | 1177,000 | 1501,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,30 | 1,25 | 1,26 | 0,78 | 0,75 | 0,76 | 3,92 | 4,00 | 3,98 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 36,79 | 35,60 | 35,58 | ||||||||||||
ОБІД | 33,80 | 34,66 | 33,98 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 29,41 | 29,74 | 30,45 | |||||||||||||
П'ятниця 1 тиждень | ||||||||||||||||
Назва страви | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Калорійність | |||||||||||||
від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | від 1-3 років | від 3-4 років | від 4-6 (7) років | ||
Сніданок | ||||||||||||||||
Омлет | 60 | 60 | 60 | 5,9 | 5,9 | 5,9 | 6,1 | 6,1 | 6,1 | 2,6 | 2,6 | 2,6 | 89 | 89 | 89 | |
Макаронні вироби відварені з вер.маслом | 88/2 | 88/2 | 110/2,5 | 3,3 | 3,3 | 4,2 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 21,7 | 21,7 | 27,3 | 118 | 118 | 148 | |
Молоко кип`ячене 2,5% | 100 | 100 | 120 | 2,8 | 2,8 | 3,4 | 2,5 | 2,5 | 3 | 4,7 | 4,7 | 5,7 | 52 | 52 | 62 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
10:30 Фрукти свіжі (банани) | 60 | 60 | 80 | 0,9 | 0,9 | 1,2 | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 13,1 | 13,1 | 17,4 | 53 | 53 | 71 | |
Всього | 15,130 | 15,130 | 16,930 | 10,800 | 10,800 | 11,700 | 55,600 | 55,600 | 66,500 | 378,000 | 378,000 | 436,000 | ||||
Обід | ||||||||||||||||
Суп –пюре гороховий | 150 | 150 | 200 | 5,6 | 5,6 | 7,5 | 1,8 | 1,8 | 2,3 | 15,2 | 15,2 | 20 | 100 | 100 | 131 | |
Зрази картопляні з курячим м’ясом «Човники» | 120 | 120 | 155 | 11,8 | 11,8 | 15,4 | 5,8 | 5,8 | 7,1 | 18,8 | 18,8 | 23,4 | 174 | 174 | 217 | |
Соус сметанний з томатом | 7 | 7 | 16 | 0,3 | 0,3 | 0,7 | 1,8 | 1,8 | 3,7 | 0,7 | 0,7 | 1,3 | 21 | 21 | 40 | |
Компот із сушених. яблук | 100 | 100 | 135 | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 0 | 0 | 0 | 3,8 | 8,8 | 12,1 | 15 | 34 | 46 | |
Хліб пшенично-житній | 30 | 30 | 30 | 2,23 | 2,23 | 2,23 | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 13,5 | 13,5 | 13,5 | 66 | 66 | 66 | |
Всього | 20,130 | 20,130 | 26,030 | 9,700 | 9,700 | 13,400 | 52,000 | 57,000 | 70,300 | 376,000 | 395,000 | 500,000 | ||||
Вечеря | ||||||||||||||||
Риба смажена в тісті | 40 | 40 | 60 | 7,3 | 7,3 | 11,1 | 8,7 | 8,7 | 11,5 | 10,8 | 10,8 | 15,8 | 149 | 149 | 207 | |
Каша рисова розсипчаста | 82 | 82 | 103 | 2 | 2 | 2,5 | 1,8 | 1,8 | 2,2 | 20,4 | 20,4 | 25,6 | 107 | 107 | 135 | |
Чай ( трав’яний ) | 140 | 140 | 170 | |||||||||||||
Всього | 9,300 | 9,300 | 13,600 | 10,500 | 10,500 | 13,700 | 31,200 | 31,200 | 41,400 | 256,000 | 256,000 | 342,000 | ||||
Всього за день | 44,560 | 44,560 | 56,560 | 31,000 | 31,000 | 38,800 | 138,800 | 143,800 | 178,200 | 1010,000 | 1029,000 | 1278,000 | ||||
ПРОПОРЦІЙНІСТЬ | 1,25 | 1,22 | 1,24 | 0,87 | 0,85 | 0,85 | 3,88 | 3,93 | 3,91 | 100,00 | 100,00 | 100,00 | ||||
ДОБОВА КАЛОРІЙНІСТЬ | СНІДАНОК | 37,43 | 36,73 | 34,12 | ||||||||||||
ОБІД | 37,23 | 38,39 | 39,12 | |||||||||||||
ВЕЧЕРЯ | 25,35 | 24,88 | 26,76 | |||||||||||||